Manuel et fiches de postures

Pour la pratique et l'enseignement du yoga aérien et du yoga avec trapèze

J’ai créé ces deux livres en français pour accompagner les certifications de professeur de mon école de yoga aérien.

Le Manuel de Yoga Aérien rassemble des informations tirées d'un peu partout : de livres sur le yoga et sur le yoga aérien, de manuels d’anatomie et d’autres livres sur les sports aériens. Il contient aussi pas mal d’informations tirées de toutes les formations que j'ai faites. Les "Fiches de Postures" expliquent pas-à-pas les postures pour le trapèze de yoga.

Au départ, je ne comptais pas le publier largement, en partie parce qu’ils ne contiennent rien de vraiment nouveau. Si je les publie aujourd’hui, c’est parce que j’ai reçu beaucoup de demandes via les réseaux sociaux.

Les postures y sont illustrées par des dessins clairs et originaux

Vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir pour approfondir votre pratique du yoga aérien et pour transmettre vos connaissances à vos élèves. Vous pourrez retrouver les mêmes dessins sur mes cartes de posture et aussi (aha!) dans des séquences de yoga aérien, des documents avec les postures prêts à imprimer sur du bon papier et à découper pour faire vos propres mini-cartes ! Vous pourrez ensuite utiliser ces cartes pour créer vos propres séquences ou, plus amusant encore, laisser vos élèves piocher et choisir des postures au hasard.

Manuel de yoga aérien

Dans ce manuel vous trouverez

  • L’origine et l’histoire du yoga aérien, yoga avec trapèze ou yoga suspendu.

  • Les principales différences entre la pratique du yoga et du yoga aérien.

  • Les questions à poser à vos élèves, modifications et prévention de blessures.

  • Le vocabulaire du yoga aérien, les différences entre un hamac et un trapèze de yoga.

  • Les principales postures et groupe de base de postures de yoga aérien.

  • Le programme officiel des certifications de professeur de l’école de yoga aérien.

Fiches de postures

Dans les fiches de postures vous y trouverez

  • Les principales postures de yoga aérien avec le trapèze et les modifications.

  • Des explications détaillées sur comment chaque posture et chaque modification.

  • Plus de 90 illustrations de yoga aérien qui accompagnent les explications.

Vous recevez des bonus

Apprenez plus sur le yoga aérien avec le hamac acrobatique ou le trapèze de yoga

  • Postures en PDF

    Les postures de base du yoga aérien et yoga avec trapèze prêtes à imprimer sur du bon papier et à découper pour faire vos propres mini-cartes, pour organiser et donner vos cours facilement.

  • Schémas des structures d'une séquence

    Deux cartes pour vous guider dans la création de vos séquences, la base pour que vous puissiez créer vos propres séquences, pour organiser et donner vos cours facilement.

  • Documents en PDF

    Des documents pour organiser vos cours, mieux gérer votre studio et organiser la maintenance de votre matériel, pour que tout se déroule bien et en sécurité.

Avez-vous des questions?

  • Ai-je accès au manuel et aux bonus pour toujours?

    Oui, vous pouvez garder votre livre pour toujours. Par contre, le lien pour le télécharger est disponible pendant un temps limité.

  • Proposez-vous un remboursement si je change d'avis?

    Comme notre boutique vend des produits numériques non tangibles auxquels vous avez immédiatement accès, ils ne peuvent être ni retournés ni échangés. Nous ne pouvons malheureusement pas effectuer de remboursement après l'achat.

  • Quels sont les modes de paiement que vous acceptez?

    Vous pouvez payer avec votre carte bancaire ou Paypal.

  • Comment puis-je télécharger les fichiers après avoir fait un achat?

    Une fois votre paiement effectué, vous recevrez un courriel de confirmation de commande et vous aurez accès à la page de téléchargement. Suivez les instructions et touts les pas pour télécharger vos fichiers.

eBooks et bonus

Structurez votre pratique, organisez vos cours