Installer un hamac by Raquel Devillé

Installer un hamac


Vous voulez pratiquer le yoga aérien chez vous. Découvrez comment installer un hamac. Pour que vous puissiez pratiquer sans limites.

Vous voulez en apprendre plus sur les hamacs et comment les installer

POUR POUVOIR PRATIQUER À LA MAISON EN SÉCURITÉ

AVEC CE MINI COURS

VOUS APPRENDREZ

1
Les différents types de hamac
Vous en apprendrez plus sur les différents types de hamacs et leurs possibilités de suspension, ce qui vous permettra de choisir le hamac qui vous convient.

2
Les structures et le matériel
Vous en apprendrez plus sur les différents plafonds, supports et structures et leurs possibilités de suspension, ce qui vous permettra de choisir l'installation qui vous convient le mieux.

3
Tout le matériel dont vous avez besoin

Vous aurez une liste avec le matériel nécessaire et une liste avec les sites et les magasins où l'acheter.

Vous voulez pratiquer à la maison en toute sécurité. Vous sentez qu’il vous manque encore quelque chose pour vous rassurer avant d'acheter et installer un hamac chez vous.

Vous voulez en apprendre plus sur les différents types de hamacs, sur le matériel et l'installation à la maison.

J’ai créé cet atelier en ligne pour que vous puissiez apprendre sur ce thème.

Rejoignez-moi pour en apprendre plus sur l'installation des différents hamacs de yoga aérien. Pour que vous sachiez installer un hamac. Pour ne pas risquer de vous blesser. Pour pratiquer chez vous en toute sécurité.

Au yoga aérien, je suis particulièrement attentive à tous les détails qui concernent la sécurité.

Je passe beaucoup de temps à analyser et comparer tissus, hamacs et systèmes d’accrochage. Je fais très attention à mon matériel et à mes routines, pour rendre mes cours plus sûrs, plus agréables et plus harmonieux.

Une note de Raquel

Vous savez peut-être déjà comment je suis arrivée au yoga aérien. Par contre, ce que vous ne savez sans doute pas est que, dans un autre temps, j’ai été gestionnaire de ressources humaines spécialisée dans la santé et la sécurité au travail.

Le yoga aérien est une pratique très puissante. Pour moi, et pour vous aussi, il est très important d’en apprendre toujours plus sur les risques, la sécurité et l’anatomie du yoga aérien. D’apprendre pour nous et pour nos élèves.
Le cours de yoga aérien est super! C’est ce que je recherchais, travailler le renforcement musculaire et la souplesse sans se faire mal. J’ai ressenti du bien-être pendant et après le cours. Raquel est très pédagogue et compétente. Je recommande ce cours à 100%!
Fanny
Raquel est une formatrice qui donne des explications, qui nous corrige dans nos positions, qui l’écoute, qui s’adapte à chaque personne, qui continue à se former et qui nous fait partager son savoir. Je recommande ses cours à 100%!
Virginie
C'est l'occasion pour moi de te dire que je t'apprécie beaucoup et que ton cours est super! Tu es une belle personne, bienveillante pour tes élèves et soucieuse de leur santé... et pour toutes tes belles qualités si précieuses je te dis: mille MERCIS!
Fabienne

Programme du cours

Installer un hamac
Atelier Installer un hamac
36 min
Liste de materiel pour pendre un hamac
297 ko
Accrocher le trapèze de yoga
4 min
Plier un trapèze de yoga
5 min
Nouer un hamac - corde
7 min
Nouer un hamac - mousqueton
3 min
Points de fixation et spinning